김제동의 톡투유 요즘 너무 즐겁게 보고있습니다.

사람들의 감동도 있지만

김제동의 재치있는 이야기와 경청은 대단합니다.

사람의 속마음을 그냥 막 끄집어서 들어주죠.

사람은 거의 자신의 이야기를 70%이상을 말한다고 합니다.

그래서 요즘 사람과의 관계가 자기 중심적이다 보니

자신의 말을 하기 바쁩니다.

그럼 말하기 바쁜사람끼리 만나면 서로 말못해서

" 나 말좀하자" 라면서 그런말이

오고가기도 하죠.

우리의 속마음을 털어놓는 김제동의 톡투유

방청신청 방법을 한번 알아보시죠~

1.김제동의 톡투유 방청신청 방법

톡투유 방청신청을 위해서는 홈페이지에 들어가야되는데요.

http://home.jtbc.joins.com/Event/Event.aspx?prog_id=PR10010345&menu_id=PM10029696

주소를 클릭하면 바로 들어갈수가 있습니다.

떡하니 김제동의 모습이 보입니다.

김제동 메인 사진 아래 보면

초대합니다. 라는 부분에

방청신청이 있습니다.

그것을 꾸욱 눌러주세요.

그럼 김제동의 톡투유 초대장이 나타납니다.

현재 신청할수 있는 주제들이 나타나는데요.

날짜가 지나면 신청마감이라고 뜰것이구요.

이번에는 2/1, 2/2 이틀에 걸쳐서 있군요.

나도 신청을 해보아야 겠어요.

지난번에는 떨어졌는데.

2. 김제동의 톡투유 방청신청 - 사연적기

신청하기를 누르게 되면 위와 같이 사연을 적게 되어있습니다.

우선 인적사항이 제일 중요하니 인적사항 부터 차근 차근 적습니다.

동반은 자신을 포함한 최대 3인이구요.

제일 중요한게 내용을 적는 부분입니다.

나이가 많다고 잘되는 것도 아니고

나이가 적다고 되는것도 아닙니다.

그냥 운에 맡기시면 되겠습니다.

주제에 관련된 걱정은 자신의 고민을 적으면 되겠죠?

2/1 경우는 성격에 관련된 것이니 거기에 맞게 적으십시오.

그런후 그 주제외에 고민이 있다면 자유걱정에 적으시면 완료됩니다.

그런후 보내기 버튼을 눌러주세요.

이렇게 방청신청이 끝나게 되고

만약 신청후 당첨이 된다면 아래와 같이

JTBC 김제동의 톡투유 걱저말아요 그대 초대되었다는

문자가 오게 됩니다.

이렇게 오고 있습니다.

그리고 요즘 스팸이 많은 기승을 부린다고 하니 잘 확인하시기 바랍니다.

그놈의 스팸 언제 없어지려나.

너무 싫다. 절대 없어지지 않는 스팸..ㅜㅜ

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2015/12/29 - [일상Tip] - 아르바이트 이력서 양식 받아가세요~ 

2016/01/19 - [일상Tip] - 소방시설관리사 연봉 / 응시자격 어떻게 되는지 봅시다. 

2016/01/18 - [일상Tip] - 싸이 콘서트 다시보기 V앱 컴퓨터로 보기 

2016/01/14 - [일상Tip] - 모니터 밝기 조절 프로그램 / 컴퓨터 밝기 조절 프로그램 다운받자~ 

2015/10/26 - [일상Tip] - 보리 효능 및 보리 재배

김제동의 톡투유 36화 Full 버전입니다.(YouTube)

소방시설관리사는 국가자격증 중에 상위버전이라고

할수 있는 어려운 시험중 하나라고 합니다.

Q-Net에 보면 산업안전기사(현재 제가 준비중)

위험물기사 이런것들보다 좀 높다고 하는데요.

그만큼 자격증에 대한 인정을 해준다는 것이죠.

예로 영어는 우리들은 해야만 하는데 당연히 할줄 알아야된다는

기본 백그라운드 같은 느낌이랄까?

거기에 다른 외국어 1개를 더해야 이젠 대단하다고 할정도가

되었으니 말이에요.

소방시설관리사는 연봉도 높다고 하는데 어느정도 일까요?

소방시설관리사의 연봉은 5000~ 6000만원 정도가 된다고 하는데요.

경력이 있는 분들은 좀더 받는다고 합니다.

회사마다 달라서 정확할순 없지만 대충 7천만원 선으로 받는다고하니

다른 업종에 비해 많이 받지 않을까 합니다.

또한 어떤 사람들이 하는 말에 의하면 향후 몇년뒤에는

많은 자리가 많이 부족할 것이다 라는 말도 있더라구요.

소수의 의견이니 크게 신경쓸 필요는 없는 것 같습니다.

2. 소방시설관리사 응시자격 과 응시방법

응시자격을 위해서는 Q-net에 접속을 해야됩니다.

그냥 Q-net 쳐서 들어가도 되지만

소방시설관리사 라고 치면

위와 같이 홈페이지가 바로 나옵니다.

http://www.q-net.or.kr/man001.do?gSite=L&gId=34

여기로 바로 접속 하셔도 됩니다.

접속을 하였으면 소방시설관리사관련 홈페이지에 들어오실수가 있습니다.

여기에서 봐도 되고 위에 검색어에 소방시설관리사를 검색해서

들어가면 자격관련된 부분을 볼수가 있는데 한번 가볼가요?

이거 오기전에 검색하고 나면 검색이 보여지는데

거기에서 소방시설관리사를 클릭하시면 됩니다.

그럼 바로 시험정보를 볼수가 있게되구요.

시험일정 바로 밑에 응시자격이 있으니 바로 볼수가 있어요.

1번 ~11번까지 있으며

6번의 경우 소방공무원으로 5년이상 근무한 경력이 있는자

9번의 경우 10년 이상 소방실무경력이 있는 자

라고 되어 있고 더 짧게 하려면 각종 시험을 취득하게 되면 긴 경력이 아니더라도

응시가 가능하다는점 숙지 하시면 되겠습니다.

자기가 원하는 자격증을 취득하고

많은 연봉을 받으면 좋은것이니 열심히 하셔서

꼬옥 합격 하시길 바랍니다.

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2015 싸이 콘서트  12월에 진행했는데요.

아시는 분들은 아시겠지만 뜨거운 현장이었죠.

V앱에서 LIVE 중계를 해주었는데요, 못보신 분들을 위해

다시보기가 올라왔습니다.

그런데 어떻게 봐야되는지 모르시는 분들을 위해서 알려드립니다.

이게 언제 끊어질지 모르니 한번 보시기 바래용.

 1. 싸이 콘서트 올나잇 스탠드 2015 다시보기

여기 들어가기 위해서는 V앱 홈페이지를 이용해야됩니다.

요즘 V앱 홈페이지가 좀 뜨고 있네요.

최근에는 류준열 나올 만큼 요즘 인기를 끌고 있네요.

자신만의 스타가 나오니 얼마나 좋지 않겠습니까.

싸이는 공연때 자리에 G가 올정도로 뛴다고 하더라구요.

그리고 자기가 재미가 있으면 2시간반 해야될 공연을

4시간 이상도 하고 그런다고 합니다.

운좋게 잘 맞춰 간다면 갓싸이 님의 공연 미치도록 볼수 있는

기회가 될지도 모르는거죠.

여기 접속하기 위해서 홈페이지는

http://www.vlive.tv/video/4158

여기로 바로 들어가면 갓싸이를 볼수가 있습니다.

우리들의 갓싸이 너무 멋집니다.

강남스타일 이후로 조금 잠잠해 졌지만 월드스타 아닙니까?

진짜 멋져요.

 V앱 컴퓨터 보기 가능합니다.

다들 이렇게 씐나게 흔들고 놀고 있습니다.

[HIGHLIGHT] DADDY-PSY CONCERT 'All Night Stand 2015'

다시보기를 한번에 올려주지 않는것 같습니다.

짧게 간단 간단하게 3분55초 올려주었네요.

소장하고 싶으신분들은 인터넷 찾아보면 다운 가능할지도 모르겠네요.

정보의 바다에서 헤엄을 치면서 찾는다면

불가능한것은 없다고 생각합니다.

저도 올해에는 갓싸이님 뵈러 가야겠어요.

우리들의 갓싸이 화이팅~~

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V앱 류준열 브이앱 류준열

내 키보드가 오늘 왜이러는거야.?

방금까지 잘 사용 하고 있었는데?

어떻게 해야되지?

재부팅해야되나? 키보드가 고장났나?

라는 생각 많이 해보셨죠.

컴퓨터가 뭐 하나 안되면 정말 짜증납니다.

키보드 뿐만 아니라 마우스도 물론이고

갑자기 폴터를 클릭했는데 잠시 정지될때도 물론

우리는 컴퓨터를 많이 사용하는데도 안되면 짜증나죠.

1. 키보드가 안쳐져요 - 재부팅~

키보드가 안될때는 제일 편한방법이 먼저 제부팅 하는 것입니다.

재부팅을 하는 이유는 뭔간 컴퓨터에서

에러가 발생하거나 다른 업데이트에 의해서

안될수도 있기 때문에 재부팅을 합니다.

분명 선을 건드린게 아니면 잘될테니 걱정마시고 우선 재부팅을

진행 해보시면 되겠습니다.

2. 키보드가 안쳐져요 - 연결 확인

재부팅을 했는데도 안된다?

그러면 키보드가 꼽혀 있는 컴퓨터 뒷면부분을 뽑습니다.

그런후에 만약 USB가 아닌 경우라면

심이 휘었는지 확인하시구요.

만약 휘었다면 펴셔야됩니다.

들어가다가 너무 눌러서 구부러지는 경우가 발생하기도 합니다.

만약 USB라면 USB 안쪽 먼지를 제거를 한번 하시고

후 불거나 솔을 이용해서 한번 제거 해주시면 되겠습니다.

그러고 꼽으면 잘될거에요.

저의 경우는 거의  위에 2가지만 하면 다 되더라구요.

3. 키보드가 안쳐져요 - 바이러스 검사

마지막으로 알려드릴 방법은요.

혹시나 바이러스가 발생할수도 있으니

바이러스를 검사하셔야됩니다.

여기까지는 안올거라고 생각은 많이 하는데

혹시 오게된다면 꼬옥 하시고 진행하세요.

백신 프로그램은 많이 있는데요.

흔하게 사용하는것으로 이야기해드리면,

제일 많이 쓰는 것은 알약, 안랩 등이 있고

다음이나 다른 여러가지들이 많이 있죠.

자신이 원하는 백신 사용하면 되겠습니다.

그런데 백신은 문제가 생기기전부터 설치를 해두는게 좋은것 같아요.

소잃고 외양간 고치면 더 힘든것이자나요.

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마리텔 38화 안정화편 방송할때 어려운 선수 이름들. 

컴퓨터와 TV 우리는 여러가지 기기들을

가지고 살아갑니다.

휴대폰으로 TV를 연결하기도 하고

휴대폰으로 컴퓨터 화면을 보기도 합니다.

그런데 말입니다. 케이블들이 몇가지들이 있죠.

RGB 케이블, hdmi 케이블, DVI 케이블

대체 요놈들의 차이는 뭐길래 우리들의 머리를 아프게하죠?

1. RGB 케이블 뭘까요?

RGB 케이블은 흔히 모니터 케이블 혹은 예전 빔프로젝트 케이블로

많이 사용되었습니다. 그만큼 많이 보급 되었다는 말이죠.

최근에는 해상도가 좋아지면서

RGB  케이블 보다 DVI 케이블을 많이 보는것 같습니다.

뭐가 다르냐고 한다면 다른점은 해상도의 차이라고 보시면됩니다.

RGB 케이블의 해상도가 DVI 케이블 보다 낮다보니

해상도가 높아짐에 따라 변화하고 있습니다.

2. DVI 케이블 뭘까요??

요즘 RGB 케이블 말고 위의 모양처럼 생긴것들도 있죠?

그래픽카드에 꼽을려고 보니 엥 머지?

내 컴터에서 못보는 모양이?

그런데 나에게는 케이블이 없다?

참 난감하죠?

RGB -> DVI 변환 단자도 있는데요.

그걸 사도 되고 케이블 자체를 다시 구입해도 됩니다.

그런데 케이블 하나 사려고 인터넷으로 하면 배송비가 아깝고

가서 사려니 금액이 비싸서 짜증납니다.

좀전에 말씀드린바와 같이

RGB 케이블과 DVI 케이블의 차이는 해상도라는점

그럼  DVI 케이블과 HDMI 케이블의 차이는?

밑에서 알려드리겠습니다.

3. HDMI 케이블 뭘까요?

HDMI 케이블 좋은것 같습니다.

왜냐구요? 우리는 해상도가 좋아져 모니터에 화면은 나오죠?

그런데 스피커를 따로사서 스피커 케이블 짹을 꼽아야됩니다.

이거 얼마나 공간 낭비입니까?

선정리도 해야되고 귀찮고 짜증납니다.

그런데 HDMI 케이블은 영상과 소리를 함께 전달해줍니다.

그러니 DVI 케이블과 다른점 확 오지않나요?

DVI 케이블은 영상만 보여주지만,

HDMI 케이블은 소리와 영상을 함께 가져오니

TV에 연결하면 딱 좋은 것이죠.

이처럼 편리한 우리들의 일상에 있는 케이블에 대해서

알아보았는데요. 이제 쉽죠?

모니터 밝기 조절은 언제나 쉽게 해왔습니다.

어떤것으로? 모니터 설정하는 키들이 있죠?

모니터 아래 혹은 옆에 달려서 쉽게 했습니다.

모니터 밝기 조절 = 컴퓨터 밝기조절

같은 말이죠?ㅋ

그런데 왜 이런 프로그램을 알려주냐고 할수도 있는데

자주 변경하거나 누르기 귀찮으신분들...

예를 들면 10% -> 80% 바꿀려면 꾸욱 누르고 있어야되죠

그런데 이 프로그램으로 그냥 오른쪽마우스 눌러서 하면 금방 되는 것입니다.

자~ 그럼 소개해 드립지요.

1. 모니터 밝기 조절 / 컴퓨터 밝기 조절 프로그램 다운하기

위의 홈페이지를 들어가야되는데요.

http://dimscreen.en.softonic.com/download

요기를 클릭하시면 바로 들어갈수가 있습니다.

그러면 위와 같이 화면이 보일거에요.

밑으로 쭈욱 쭈욱 내리시면 보일텐데요.

Alternative download라고 보이시죠?

녹색박스를 클릭하시면 됩니다.

자 그러면 이렇게 저장할건지 실행을 할건지 여부를 묻는데

당연히 저장을 하셔서 가지고 있어야되겠죠?

그냥 저장하시면 문서함에 저장된다는것은 당연 하실거고

옆에 화살표를 눌러서 다른이름으로 저장하면

자신이 원하는 장소로 저장이 가능합니다.

그럼 저장해보실까요?

2. 모니터 밝기 조절 / 컴퓨터 밝기 조절 프로그램 실행하기

요렇게 exe파일로 다운이 됩니다.

그럼 과감히 실행을 합니다.

실행하는 순간 갑자기 화면이 어두워 집니다.

위와 같이 약간 회색빛이 돌죠.

이유는 감마가 50% 되었기 때문입니다.

기존에는 사람들이 0% 10% 이렇게 쓰고 있는데

갑자기 50% 쓰니 어둡게 보일수 밖에 없는것이죠.

지금처럼 0%하니 화면이 밝아 보이는걸 보이시죠?

% 높을수록 어두워 진다는것을 잊지마시기 바랍니다.

컴퓨터 밝기 조절 하기 참 쉽죠?

그럼 좀 디테일하게 난 5% 하고 싶다. 8% 하고싶다.

이러시면 setting으로 들어가야됩니다.

그럼 위와 같이 이런 setting을 넣을수 있는데요.

자신이 편하게 하시면 되겠습니다.

헉헉~ 힘들다...

좋은 프로그램이지만 그닥 변경을 하지않는다면

필요없는 프로그램이 될수도 있으니 필요하신분만 다운받으시면 되겠습니다.

컴퓨터 밝기 조절 프로그램이었습니다.

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선생들 요즘 준공무원이면서 최고의 결혼대상자죠.

방학에 선생들도 쉬니 엄청 좋죠.

놀면서 돈받는다? 라고 많이들 하잖아요.

선생들 방학때 학교 안가는건 아니지만 안가는거와 같죠.

작년에 아는 분이 터키를 다녀왔는데 거기에 학교선생이 여행왔다고합니다.

그런데 1달짜리로 왔는데 방학이라서 쉽게 올수가 있다고합니다.

그 이야기를 듣고 어찌나 부럽던지

나도 회사다니면서 방학이 있으면 얼마나 좋을까요?

나의 연차를 한번에 다쓸수도 없고 2주연속으로 가는것도 눈치보이는 판에

무슨 1달짜리겠어요.ㅜㅜ

1. 초등학교 교사 연봉 / 초등학교 교사 월급 알아보죠.

우리나라의 교사의 연봉이 세계에서 높다고 합니다.

10번째 정도 된다고 하는데 얼마나 높으면 그렇겠습니까?

대기업처럼 호봉제로 진행을 하는데요.

여기서 호봉제란 회사를 다니면서 일을 잘하던 못하든

자연스럽게 호봉이 올라가면서 월급이 많아지는 것을 말해요.

1호봉이다 10호봉이다 이러면 연차가 10년이나 차이나는 만큼

10호봉이 돈을 많이 가져가죠.

아래는 그런 표를 둔것입니다.

초등학교 교사는 9호봉부터 시작을 한다고합니다.

그래서 처음에 입사를 하면

초등학교 교사 월급은 1,774,600원 부터 시작을 하는데요.

초임이 이정도면 많이 받는것 아닐까요?

대기업도 초봉이 저렇게 쎄지 않은데 말이죠.

만약 군필자일경우는 2호봉이 높아

11호봉에서 시작 된다고 합니다.

그래서 남자 선생들이 돈을 많이 받나봐요.

그래 봣자 한달 10만원 차이인데 라고 할수도 있지만

1년이면 120만원에 해당합니다.

이렇게 호봉제와 맞물려서 되니

선생들이 적당히 일을 하지 않나 생각도 듭니다.

모든 선생이 그런건 아니지만,

아이들을 잘 가르치는게 맞긴 한데

요즘 사교육이 심하다보니

부모님들은 학원에 돈을 뿌리기 바쁘죠.

그만큼 아이들은 학교에서 흥미를 잃으니

선생들도 가르칠 흥미가 있나 싶습니다.

남자들이라면 피해갈수 없는게 뭘까요?

화장실에서 볼일 볼때 서서하는거?

남자가 흘리는건 눈물만이 아니라는거?

바로 몽정입니다.

남자라면 꼬옥 거쳐가는 관문이죠.

한번쯤은 반드시 해본 몽정.

좋을때도 나쁠때도 있지만 암튼 그렇다는거

1. 몽정하는 이유

몽정을 하는 이유는

우선적으로 몸이 건강하다는 신호에요.

또한 건강하지만 몸의 생긴 정자들을 배출하지 못한

현상으로 발생해요

건강한 남자의 몸에는 정자가 1억마리정도 생긴다고 해요

그런데 몸이 건강하고 활발한 청소년시기부터

성인까지 정자의 수가 1억마리에서 넘치다보니

몸에서 자연스럽게 배출이 되는데

그 배출되는 과정이 바로 꿈과 직결이 되는것이죠

꿈에서 나도 모르는 사람 혹은 아는사람, 연예인 등

누군가와 관계를 맺거나 훔쳐보거나

등등 많은 일들이 일어 납니다.

거기에서 몸에서 자극을 일으키며

자연스럽게 몽정으로 배출이 되는것이죠.

2. 몽정 시기

몽정 시기는 정해져 있지 않습니다.

건강한 남성이라면 언제든지 할수가 있고

언제든지 겪을수가 있는 것이니 없다고 하는게 맞습니다.

그러나 너무 잦은 몽정은 몸에 좋은것이 아니기에

병원에가서 정밀 진단을 받으셔야합니다.

뭐든지 잦은 증상은 해롭기 마련이죠.

3. 몽정 꿈

몽정의 꿈은 여러가지가 있는데요.

연예인을 예로 들겠습니다.

연예인과 혹은 유명한 사람과 관계를 맺는건

자신에게 좋은 일이 생긴다는 것이구요.

피를 본다던지 뭔가 꿈에서도 좋지 않은 일이

발생되엇을때는 나쁜 일이 생길 것이라는 증조에요.

그러나 꿈은 꿈일뿐 현실과 같지 않지만,

자신이 불안해 하면 그만큼 될것도 안되니

그러려니 하고 넘어가는게 정신건강에 좋습니다.

우리들은 주민센터(구 동사무소)를 이용하는 경우가 많습니다.

간혹 이용을 하려고 할때 업무시간이 어떻게되는지

그리고 토요일 밖에 난 시간이 없는데

토요일은 업무를 하는지 궁금하죠?

자 그러면 알아보러 가시죠~~

1. 주민센터 업무시간

네이버 형아한데 말을 걸면 요렇게 나타나는데요.

그냥 편하게

"동사무소 업무시간"

이라고 검색하세요.

그럼 위와 같이 검색이 됩니다.

업무시간은 보다시피 09시~18시 입니다.

혹여나 내가 17시55분에가면 할수 있을까 할수도 있는데요.

6시까지만 도착하시면 뭐든 업무를 처리해줍니다.

걱정 마시고 저녁 6시까지 달리시면 됩니다.

또한 간단한 업무처리는 외부에 마련된

무인발권기를 사용하면 편리합니다.

(요건 Tip 입니다.)

2. 주민센터 토요일 / 주민센터 휴무일

주민센터 홈페이지를 방문할수가 있는데요.

주민센터 홈페이지 메인을 보면 주민센터의

업무시간을 알려줍니다.

휴무일이 언제인지도 적혀 있으니 참고 하시면됩니다.

그럼 주민센터 홈페이지는 어떻게 들어 갈까요?

우선 맨첨에 검색하고 나면 주민센터

리스트나 나오는데서 클릭을 하세요.

그럼 위와 같이 화면이 발생합니다.

그럼 홈페이지 란에 이와 같이 주소가 보이시죠?

주소옆에는 "공식" 이라고 되어 있습니다.

저말은 공식사이트 라는 말입니다.

검증된 사이트니 클릭하셔서 접속하시면 됩니다.

사이트에서는 어떤 것들을 처리를 해주고 어떤게 되는지

다 볼수 있고 예전보다 한눈에 보기 좋게 해두었죠.

화면의 구성은 주민센터마다 다르다는 점

알아두시고 접속하시면 되겠습니다.

3. 민원24 활용하자~

이건 민원24라고

어디서든 인터넷만 되면

주민센터에서 하는 민원을 열람 혹은 인쇄를 할수가 있습니다.

단, 가능한 것과 불가능한것은 존재합니다.

가족증명서, 주민등록등본은 흔히 되는것이니 참고하시고

비용도 들지 않으니 인쇄만 하시면 됩니다.

또한 주민센터에 가셔서 무인발권기를 사용하시면 등본은 무료라는점.

알아두시면 되겠습니다.

자존감이란 자기의 품위를 스스로 지키려는 감정.

자기를 높여 잘난 체하는 감정을 말하는 것인데요.

우리들은 자신을 너무 깍아 내리는 경향이 있습니다.

자신을 사랑하고 자신이 높이 평가 하지 않는게 문제죠.

이러한 증상이 심해지면 우울증이나 대인관계가 좋아지지 않는데요.

그러면 어떻게 하면 될까요/

자존감 높이는법 과 자존감 테스트를 진행하여 봅시다.

1. 자존감 테스트 해보자

"나는 내 자신을 어떻게 생각하고 있는가?" 로젠버그(Rosenberg)의 자아존중감 검사

※10개 문항의 점수를 모두 더한다.(30점 이상: 높음/20~29:보통/19점이하:낮음)

점수가 20점 미만인 사람의 경우

자존감이 낮고 비관적이며 부정적인 경향이 있으며,

자기 자신에 대해 좀더 긍정적으로 생각하는 노력이 필요해요.

테스트를 진행하고 자신의 점수가 낮게 나오시는 분들은

검사를 한번 받아보시는건 어떨런지요?

자신의 자존감을 높이고

행복해지기 위해서 노력은 필요하지 않을까요?

2. 자존감 높이는법

위에 말이 맞는 것 같습니다.

우리는 누군가 자신을 싫어하면 기분이 다운이 되기도 하죠

모든 사람이 자신을 좋아할수 없는데 말이죠.

예로 들자면,

연예인의 경우도 아무리 이쁘거나 잘생겨도

좋아하는 사람 / 싫어하는 사람

분명히 존재하는데 자신은 그러면 기분이 다운되는걸

받아들이지 못하더라구요.

자신을 보면서도 못생겼다고

이것밖에 안되냐

라고 말을 하게 되면 오히려 역효과가 나죠.

자신을 사랑하고 자신에게 힘이 되는

좋은 말만 하시면서 힘을 만드는게 중요합니다.

I LOVE YOU 가 아닌

I LOVE ME를 실행해야됩니다.

나는 너무 착해

나는 너무 잘생겼어

나는 너무 이뻐

나는 너무 운동을 열심히해

나는 너무 공부를 열심히해

오늘 하루 수고했다. ㅇㅇㅇ

(자신에게 자신이 하는거에요)

우리는 태어날때부터 경쟁으로 태어나고

누구에게 사랑을 받으며 살아가고 있습니다.

그런데 누군가 자신을 봐주지 않고

그럴때 마다 상처를 입죠

그러나 나부터 상대에게 다가가는 것도

자신의 자존감을 높이는 방법입니다.

내가 손을 내밀면 상대도 손을 내 밀테니 걱정말고

손을 내밀어 보십시오.

당신은 사랑 받을 자격이 있습니다.

당신은 사랑 받아 마땅합니다.

당신은 사랑 받기위해 태어난 사람 입니다.

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