단백질 보충제 어떤것들이 있을가여?

헬스를 하시거나 운동을 하시는분들

단백질 보충제 드시면서 하시기도 하시죠?

 

 

그런데 막상 먹으려고 하면 어떤것을 먹어야되는지 모르는경우가

많이 있는데요. 그래서 오늘 한번 알아볼까해여.

 

가격도 다르고 종류도 있다보니 잘 선택하셔야되요

 

단백질 보충제 알아보시죠

 

 

 

단백질 보충제 검색을 하면 여러가지들이 많이 나오긴 합니다.

그런데 어떤것을 사야될지 참 난감하기도 하죠.

그런데 다 비슷비슷 하다고 보시면되요

 

 

맛이나 영양소가 추가로 들어가 있다던지 그런것들을 보시고

먹어보면 내 입맛에 맞는지도 알수가 있어요.

제일 좋은건 주변에 누가 먹을때 한번 드셔보는것도 좋은 방법이에요.

 

 

 

 

이건 어느 사이트에서 좋다고 이야기하는것을 가져와 봣는데요.

보이시죠. 엄청나게 많은 내용물들이 들어가 있는데요.

 

예전엔 단순 단백질이라면, 요즘에는 이것저것 많이 들어가 있어

몸이 한쪽으로 너무 치우쳐 망가지지 않도록 도와주는 역할을 해여.

 

단백질 보충제 알아보았어요