인삼 효능 및 먹는법...??

삼계탕 먹을때 많이 보이는 인삼.

그리고 몸이 차가운 사람들이 많이 먹는 인삼.

 

 

인삼이 어디어디에 좋은지 알고 먹는경우는 흔하지 않는것 같아요

대부분 몸이 따뜻해진다는 것 외엔 모르신경우가

흔한건 사실인건 맞겠죠?

 

인삼 효능 그리고 먹는법에 대해서 알아보죠.

 

 

 

인삼 효능으로 대표적인건 바로 몸을 따뜻하게 해주는 것이죠

그리고 위장개선이라는 부분이죠.

식욕을 돋구고 소화개선이 되는 인삼.

 

 

대신 몸이 많이 따뜻하신분은 적당히 드셔야되요.

당뇨병예방이 되는 인삼은 인슐린분비를 촉진시켜줄 뿐만아니라

혈당을 올라가는 것을 막아줘요.

 

 

마지막으로는 피로회복에 도움이 되는데요.

기력이 약해져 있으신분들은 인삼을 꾸준히 드신다면,

피로회복에 도움이 될것이에요.

 

 

 

 

인삼 먹는법으로는 인삼차를 드시거나,

꿀을 찍어드시는 방법, 그리고 요리를 해서 드시는 방법이 있죠.

 

방법은 많으시니 원하는 방법으로 드시면 될것 같아요.

 

저는 꿀에 찍어먹는걸 많이 하는 편이에요.

 

 

인삼 효능 및 먹는법 알아보았어요.