날이 갑자기 추워졌네여.

겨울인지 봄인지 알수가 없지만, 어쩔수가 없네여.

날씨가 추워졌지만, 집안에서 알레르기를 많이 경험하고 있어여.

저또한 알레르기가 조금 있는지 가렵기도 하네여.

알레르기 비염이 있으신분들은 건조할때 더욱더 힘들텐데여

알레르기 비염에 좋은 음식에 대해서 알아보려고해여.

첫번째는 우엉인데여.

우엉은 피를 맑게도 해주고 체중감량에 도움

그리고 여기서 중요한 알레르기 비염에 좋다고 하네여.

두번재는 녹차인데여.

녹차는 콧속을 세척해주는 효과가 있어서

알레르기 비염이 있으신분들에게 좋은데

녹차를 마시는것 말고는 따로 없다보니.ㅎㅎ

많이들 드셔두세여.

그리고 세번째 대파이구여.

네번재는 칡입니다.

다 알레르기 비염에 좋은 음식들인데여.

많이드시되 과식은 금물이라는것 알고 계시지요?

매일 꾸준히 드시면 건강에 좋다는점 알아두세여.